专家介绍：贵州中医药大学榜首隶属医院消化内科副主任医师 刘誉华
怎样吃粽子，才干统筹甘旨和健康？
刘誉华：一是能够挑选购买灰粽，或是自己包灰粽。因为灰粽加入了食材（草木灰等）烧制而成，具有必定消食的效果。中医以为，部分食材、药物通过高温烧焦，或是烧成灰后具有消食的成效。
但粽子关于有消化道症状的人群来说，必定要记住少数吃。粽子虽好吃，但也不能贪吃。
一起，能够吃一些山楂类的食物。比方，果丹皮等归于山楂类的食物，来协助胃进行消化。
此外，关于有消化道症状的人，平常要常备一些药物在家，以便呈现腹痛或是消化不良的状况，能够依据实际状况先行缓解症状。
贵州日报天眼新闻记者 冷赛楠
修改 孙远铭
二审 韦一茜
三审 刘丹